Ateliers thématiques
Public concerné :
– Professionnels de la protection des majeurs
– Autres professionnels qui, dans le cadre de leur activité, peuvent se trouver en contact avec des majeurs protégés et leur tuteur/curateur.
– Tous publics ayant un intérêt pour les thématiques abordées dans les Ateliers
Prérequis:
Aucun
Durée :
1 journée de 7h
Lieu :
– En centre, à Paris ou à Lyon (formule « inter »)
– Sur site pour un groupe de 2 à 9 personnes (formule « intra »)
– Distanciel possible dans les deux cas
– Professionnels de la protection des majeurs
– Autres professionnels qui, dans le cadre de leur activité, peuvent se trouver en contact avec des majeurs protégés et leur tuteur/curateur.
– Tous publics ayant un intérêt pour les thématiques abordées dans les Ateliers
Prérequis:
Aucun
Durée :
1 journée de 7h
Lieu :
– En centre, à Paris ou à Lyon (formule « inter »)
– Sur site pour un groupe de 2 à 9 personnes (formule « intra »)
– Distanciel possible dans les deux cas
Modalités pédagogiques :
Cours magistraux – Travaux dirigés – Jeux de rôles – Echanges
Evaluation :
QUIZ d’évalution en fin de formation.
Sanction :
Attestation de formation
Date limite d’inscription :
1 jour ouvrable avant le début de la formation
Effectif habituel d’un Atelier en « inter » :
5 à 20 participants
Statistiques 2025
Effectif formé : 32 Taux de satisfaction : 88 % Nombre de réponses : 10 Taux de réponse : 32 %
Tarif :
Atelier en « inter » : 497 € / personne / jour (option distanciel : +49€)
Atelier en « intra » : 1.890 € / journée + 225€ de frais de déplacement du formateur
Savoir gérer son stress et lâcher prise Mixte : présentiel / à distance
Dernière mise à jour : 04/02/2026
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Description
- Module 1 : Présentation des notions de stress et de burn-out
- Le stress et ses conséquences sur le corps et l'esprit
- Le burn-out : la maladie du XXIème siècle ?
- Mise en commun de situations vécues
- Module 2 : Présentation des notions de prise de recul et de lâcher-prise
- La notion de prise de recul
- La notion de lâcher prise
- Module 3 : Présentation de la sophrologie
- Approche de la sophrologie
- Outils utilisés en sophrologie
- Module 3 : Exercices de relaxation et de sophronisation
- Mise en pratique des plusieurs exercices
- Retours des participants
Objectifs de la formation
- Comprendre la notion de stress et ses conséquences sur le bien-être au travail
- Appréhender la notion de relaxation
- Expérimenter la relaxation pour aborder plus sereinement son environnement professionnel
- Réussir à canaliser leurs émotions pour mieux gérer les situations anxiogènes
Public visé
- Professionnels des ESSMS (Etablissements et Services sociaux ou médicosociaux)
- Professionnels de la protection des majeurs
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
Cours magistraux, travaux dirigés, jeux de rôles, échanges
Moyens et supports pédagogiques
Support de cours au format PDF fourni à l'issue de la formation
Modalités d'évaluation et de suivi
Quizz de début et de fin de formation.
NOUS CONTACTER
Institut sup. de formation
de Mandataires Judiciaires
et d’Intervenants Sociaux
74 rue Maurice Flandin
69003 LYON
T. 09 77 19 62 77
E. info@imajis.fr
